Terapia poznawczo-behawioralna
Psychoterapie nurtu poznawczego i behawioralnego oparte są na współczesnych teoriach naukowych dotyczących funkcjonowania psychicznego człowieka i weryfikowane wynikami badań, nad ich skutecznością.
Pacjenci (klienci) i terapeuci pracują razem nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu w kontekście związku jaki występuje pomiędzy myślami, emocjami i zachowaniem danej osoby.
Terapie poznawcze i behawioralne maja zastosowanie jako indywidualna forma terapii, a także jako terapia rodzinna, małżeńska, grupowa.
Od kilkudziesięciu lat prowadzone są na świecie badania nad skutecznością terapii behawioralnych i poznawczych. Dowiodły one że jest psychoterapia poznawczo-behawioralna jest szczególnie skuteczna w leczeniu:
- Lęku i napadów paniki
- Fobii (w tym fobii społecznych, agorafobii)
- Depresji
- Zaburzenia obsesyjno- kompulsyjnego (natręctw)
- Zaburzeń odżywiania
- Problemów seksualnych i małżeńskich
- Problemów występujących u dzieci i młodzieży
- Przewlekłego bólu, przewlekłego zmęczenia
- Zaburzeń zachowania i emocji np. tików
- Złości
- Problemów z narkotykami i alkoholem
- Schizofrenii i psychoz
- Zaburzeń rozwojowych
- Zaburzenia afektywnego dwubiegunowego
- Zespołu stresu pourazowego
- Zaburzeń snu
W zależności od rodzaju i nasilenia problemu pacjenta psychoterapia poznawczo behawioralna może być stosowana jako jedyna metoda leczenia, lub w połączeniu z farmakoterapią.